カテゴリー「育児」の111件の記事

【こころ】ストレスを放す、離す

●ストレス発散?

私、ストレスを発散するのがヘタなよう

ストレスは、(当たり前だけれど)持ち越さず
はやく解決する事が大事らしいflair
でもそれって難しい。
育児はたのしいしできる事に感謝だけれど
キャパが小さく余裕のない時は多いし。

私は顔色を伺って言いたい事をぱっと
言えないとか、とか人に上にでられる
状態が苦手なんだと最近わかって。
(自分でも、○○なのにストレス感じる
 なんてぜいたくだ、とかここが矛盾
 している、とかダメだししちゃうし)

ずっとだと体調にもよくない、と
何人かに言われて、確かにそうかも~と。
同時に、ありのままのそんな
情けない自分を認める事ができたので、
それだけでも少し楽になったりup

どう発散すればいいかな、
仕事をしていないし子供たちもよく寝て
くれるのだから、時間はあるはず。

テレビっこ
→寝かしつけ後、録画を見るの楽しいnote
  でもそれだけで時間がおわっちゃうと
  焦りというかちょっと罪悪感coldsweats02

お酒は好き
→妊娠・授乳で飲めない時期も長く。
   しかも飲まない人にからかわれる…
  からちょっと後ろめたくなるのはいや

かつての趣味、ピアノ
→少しさわるとその間は集中して少しすっきり
  でも子供の前でひくとだめーと中断されちゃうcoldsweats01
  ので夜に余力ある時にヘッドフォンで。でももう
  指が動かなくて下手さが逆にストレスになったり笑

夜、一人でお散歩する
→うん、夜風はたしかに気持ちいいrun
  たまに煮詰まった時は少し落ち着く…

本を読む
→少し落ち着く。結局あまり読めなくても
  そばに本を置くだけでもちがうと発覚shine

ブログを読む
→ママタレントのブログは助けになってる。
  いい事だけでなく、疲れや悩みなどを
  素直に自然につぶやいてくれていると
  かなり安心させてもらえましたshine

など

でも私の場合、結局はどれも一時的で
紛らせたとしても、またもどっちゃうsweat02



あとは、発散するには外に放つことが
必要らしく、話す、書くなど、
好きな方法でとにかくアウトプットするsign03

人に話したり書く時間がなくても、
一人で家でも(心で愚痴るだけではなく)
声にだして言うのが大切とか。

あと泣ける映画を見て泣くとかもいい、
涙活なんて一時期はやっていたなぁ
(泣くと副交感神経が作用するらしいですね)

→私も泣くと少しすっきりするタイプ

Dsc_0773



●放す

発散できない理由の一つ、
何か思っても自分の悪いところ、矛盾を
自分の中で指摘してダメ出しする所

とか、言いたい事がいえなくて
でも消化できないから別の所で
へんに出てしまうひねくれた所

→結果、また自己嫌悪になる悪循環typhoontyphoon

で、最近ためしているのが

 自分をまず受け入れる

 100%正しい人なんていないんだし
 自分を責めず、認めてあげる

 心を離すことで、放す

 結果としてのストレスをどう対処するか
 ではなく、人や物事自体から距離を置くflair



”相手を責めるより
 期待しすぎた自分を責めた方がいい”

ということばがあったけれど、

本当にほとんどの事は、期待値と現実の
ずれに起因する

”過去と相手はかえられないけれど
 未来と自分はかえられる”

これも使い古されたことだけれど、
実践はなかなかできないと思っていたら
それも距離をあけられないのが
原因なんだろなーと気づきflair

執着しているのではないか

同じテーマ/人で何度ももやもや、
イライラする、かみあわないなら、
そこから心を離してみる

すぐには難しいけれど、意識して
心で唱え訓練するだけでもかなり違うsign01

環境や人だけではなく、あれこれできない
とか嫌な自分からも少し離れて、
そんなもんだよ、それが私だし諦めて、
と言うように心がけたりconfident

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そして、執着しなくても、合う人、
うまくいく人とはだいじょうぶなんだ、と
当たり前の事を思い出してeye

よく、失言しちゃった、とか、傷つけたかな
とか後悔して自己嫌悪になるけれど
だいじょうぶな人とはそれで切れないgood

昔、友達からメールの返信がずっとなくて
私なにかまずい事いっちゃったかな?
(あ~私すぐやっちゃうからな)と思って、

長年の友人なので、勇気をだして、
私何かまずい事いっちゃった?
傷つけていたらごめんね、と聞いたら…

え??なんのこと?
ごめん忙しくて、こっちこそごめんね~
というか、これでも○○(私の名前)のこと
知ってるつもりだから、嫌いになる事ない
から安心して

と。

とてもネガティブな私、普段なら、
いやいやそんなのわからないよ、
失言続いたら仲が崩れる事だってあるよ、
とか思っちゃうだろうけれど、
その時は驚くほど素直に、
す~~っとその言葉が入ってきてhappy02

あ、そうか、言動で何かやらかしても、
私という人間全体を信じてくれているから
だいじょうぶなのかsign03

と信じられたのですweep

友達は少ないけれど、そう心から
思える友人がいるってありがたいな~とup
言ってくれた本人、たぶん忘れてるけれど(笑)

だいじょうぶnote

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【子育て】私でも二人育児できるのか?

二児育児

心身ともにキャパが小さくて子供がいなくても
すぐ具合悪くなっていたのに、できるのか?
と出産前かなり不安だったけれど、

 →二人目を授かって出産前に感じていたこと
   第一子と第二子のちがうところ

産後は実際…

最初はやっぱり骨盤が戻っていないのが
自分でもわかって少し動くだけでもきつかった。

事情があって産後ヘルパーさんに少し頼んで。
(市の管轄で安いので貯金でたのめた。
 産後ドゥーラも補助金ある自治体もあるらしい。でないと
 高いので、特定の事だけならヘルパーさんで十分)

外出は…

産前に安静になってからほとんどこもって
いたため、エネルギーの余っている
上の子にさすがに悪いし寝ないし(笑)
そして私も年末年始ものすごくつらくて
そこからずっと欝々としていたので
気分をかえたくてflair
下の子1か月直前から近場にでるように。
真冬もおわったしsnow

近所でも公園や人のいる所にいくと
親子ともに気分転換up

 外の空気っておいしいnote

 春ってうれしいnote

が、一日二回公演とかいく日もあって
体はまだ戻っていないので
しばらくしたらどっと体にきて寝込むdown
でもこれで上の子への償いができたかんじ。
すっきりしたから頑張ってよかったsmile



今は下が4か月。

下は寝返りだけであちこち動かないし
1か月半から夜まとめて寝てくれて
もう7時間前後ねる日が多いし

大きな公園もすぐ近くて

目の前の保育園で無料の一般親子用の日が
毎週あって(園庭開放だけでなく工作など)

お米やさんは電話すればすぐ配達してくれるし
平日は夫がご飯いらないので適当でよくて

仕事も幼稚園もないから時間にも追われず
習い事も月2日のみ

夫が休みの日曜はあれこれ手伝ってくれる

→それでもよく具合悪くなる…coldsweats01



情けないけれど、長期戦なので。
1、2日だけならもっとギアを上げられるけれど、
つづけると必ず寝込むので、無理しないflair

一人目の時もずっと疲労はとれず
よく具合悪くなっていたけれど、
気持ち的にでかけたくて、ストレス発散に
お買い物やお茶にいったりしていたなぁ

疲れるけれど、街の空気を吸いたくてflair

でも今は、2人つれて電車は上が
2歳だと大変だし、いっても楽しむ余裕
ないしと、近所をウロウロするだけ

広い近所の公園で緑に囲まれ
広い空を見て深呼吸するのが癒し

お休みは少ないから自分だけの用事に
でかける元気があるなら家族で行きたいし。
誰かに見ててもらうのも、準備や説明を
考えるとかえって疲れるし

その分節約できるかと思いきや、
子供の出費がふえたのと、
こもっている分、お菓子やコーヒーで
好きなものを買っちゃってできてないtyphoon

家事も育児も節約も…
できていない事を考えるとひどいので、

できなかった日こそ、体調悪い時こそ、
寝る前に、これできた!と
なんでもいいから自分に言い聞かせて。
外から認められる事ができないので、
せめて自分で認めてあげないと…

具合悪いけれど1階だけ掃除できた、
レイコップかけられた、
公園に2回いけた、
少しでもお料理作れた、

寝かしつけがうまくいった、
子供がぐずったけれどぶれずに対応して
最後はちゃんとやること守ってくれた、

何もなくても、
体調最悪だったけれど一日のりきった、

それだけでも。

考えたら、数年前の
私からしたら、無理しない手を抜くといっても
二児育児なんとかしているだけで奇跡shine



ただでさえお休みが日曜と
たまーに土曜や祝日に休む程度な夫は
休みは疲れているのに、あれもこれも
担ってくれて申し訳ない限り

でも責められる事もなく、ありがたいflair
 たまに本音が出て、あーやっぱりこう思っているんだ
 とわかるけれど、普段は出さないでいてくれて
 感謝。でもそのうち、子供にもいわれるんだろうな、
 どうせいつも寝ているクセに、とか。返すコトバなし…
 2人産んだのは自己満足?とたまに自問自答…

それだけ迷惑かけているのだから
立場が弱くて気を使って当たり前。

黙って従っていればいいものを

子供が生まれてからうまくできず。
言いたいことが言えないのがたまると
発散できず、よくない態度になりがち。
でも肝心な事は言えないから悪循環sweat01

言いたいことを
ぱっと言える人って羨ましい!

ただ、ストレスをごまかせなくなった反面、

自分がどんな事でストレスになるか、
価値観とかもわかるいい機会にもflair

自分の母性やがんばれる部分
だけでなく、嫌~な部分を見つめざる
をえなかったり、出産前にはなかった
新たな感情や発見があったり

結婚前、出産前には想像はできても
わからなかった事がたくさん

自分でも戸惑うけれど、せめて自分だけは
新しい自分も認めてあげようgood
30数年いきてきても、こんな初めて
だらけなんて、ふしぎだな~eye

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【子育て】だいじょうぶ、あてにならん♪

子育ての先輩の声は
参考になることもあるけれど

時代とともに新しいデータや経験から
教えられる育児がかわる
(離乳食前の薄めた果汁だの、
 ベビーパウダーだの、熱がでた時の
 お風呂だの、指導が親の時と違いますね)

そしてテクニック的なことより大きいのは、
なにより

 記憶は結構あてにならないcoldsweats02

だって、わたし上の子2歳でもすでに

 かなり忘れてるcoldsweats01

刻一刻とかわる子供、常に今に一生懸命
だからこそ、記憶はかなりあいまい、
しかもその時や思い出した時の印象
なんて、バイアスがかかっている
(色眼鏡が入って話が盛られてる)

○歳の時はこうだった、と思っている事も
ある1,2か月だけの事だったり
実際よりよく捉えていたり、その逆だったり

Img_0803



わたしは先日思い出したことが。

上の子が1歳の一時期、
物をよく投げたり私の太ももをやたらつねって
だめよ、といっても聞かなかった時期も
あったけれど、忘れてたsweat02

今は怖がりで外では遊具で遊んでいても
人が近づくだけで逃げたり(向こうも悪気なくて
一緒の遊ぼうとしていても)しているけれど
児童館で近くの積み木をぽんぽん
投げ始めて、他の子に当たらないか焦った
はずなのに。その時みていた人は
わんぱくな子だと思っただろうにsweat01

食事中、ベビーチェアですぐ立ち上がる
じっとしてない時期もあったけれど、
もう記憶がうすれているしmist

今は怖がりで場所見知りもすごいけれど
前は全然だったので、その時あった人は
人見知り場所見知りしなくて、誰にでも
ニコニコ、バイバイと手を振るね~と
今とは全然違う印象をもっているだろうしdash

1,2か月でマイブームや行動が見事に
かわる事もよくあるし、
記憶も消えたりかわっている。

あんなにできない/やめない と
悩んでいた事も、ある日ぴたっと
なくなったり、突然できるようになったりflair

まさに
 喉元過ぎれば熱さを忘れる

なので、義理の家族や街で出会った
おばちゃんやらアドバイスやらママ友でも
だれかに何かいわれて気にしている方、

 だいじょうぶ、あてにならないからcatface

 (あれ、あてにならないのは私の記憶だけ?pig

うちの子の時はこんな事なかったわ、
○○すぎるんじゃない?

まだ○○できないんだ

あらあら、こんなにダダこねて

手がかからなくてラクね

私の時はもっと大変だった

などなど

本当かわかんないし、親として見るのと
第三者として見るのとぜんぜんちがうし。

一人目は特に、なにかいわれて傷ついたり
悩んでいるという声をちょくちょく聞いて。

母親は、この状態は一時的とか
わかっているけれど、そこだけ見た人は

うるさすぎる/おとなしすぎるとか、
優しい/乱暴とか、
いう事よく聞く/ダダこねるとか
切り取ってそこだけで判断されがち
(保育園や幼稚園の先生や仲いい
 友達とかはだいじょうぶだろうけれど)

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先日も、おとなしくて人見知りで
ママのそばを離れない子のママが、

公園でもあちこち追いかける必要なくて
ラクでいいわね~とよく言われるのが
グサッとくると言っていて。
私も人見知りだから私のせいかな、とか
考えちゃう、と。

人見知りの子のよさもあるし、
幼稚園いけばまた慣れていくだろうし
色んなタイプの子、皆それぞれ
楽な面と大変な面両方あるし。

365日向き合っていると、
違うタイプの子がたまに羨ましくなるもの。
でも年月とともにまたかわる、
自分だって大人になると不思議に
できるようになった事もたくさんあるshine

まぁ毎月毎月なやむのも、
それだけ真剣に向き合っている証拠note
みんなおつかれさまです

思春期になったら、きっと今悩んでいる
苦労している事も忘れて

あ~あの時はかわいがるだけで
よかったからいいな~とか
いってるんだろなcatface

半年前の写真でさえ、すでに懐かしいsign03

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【子育て】第一子の試練

●出産の不安も変化

先日第二子を出産cherry

1人目は出産の不安や、体力ない私に
子育てできるかしら、仕事と違って
ずっと続くのだし、という不安と心配で
いっぱいだったけれど、

 もちろん、それ以上に待望の赤ちゃん、
 むかしから母親になる日を
 夢見ていたのですごく楽しみだったけれど

それは今考えると呑気なことで、、、
いやはじめての経験だからその時は
十分いっぱいいっぱいだったけれど

2人目は自分のことより

上の子がママと離れるの、
自分に両親の注目が100%だったのに
赤ちゃんを迎えるの、
だいじょうぶかな?と上の子の心配

 もちろん無事生まれてきてくれるか、という
 心配もあるし、2度目でも陣痛やお産はとても
 不安だし、ドキドキする事いっぱいsign03



●予定よりはやくその時が

そんななか、上の子が2歳を迎え

Imgp5011

入院準備しなきゃな~と思っていた矢先、
経過順調だったのが急に検診で久々の
内診の結果、安静にね、でも
上の子いると難しいよね、と言われ
あわてて準備し始めたら、、、

極力安静にしてもどんどん張りがすすみ
横になっていても10分間隔とかで張って
検診前日だけれど明日電車のらず
タクシーでいった方がいいですかね?と
聞いたらいちおうきて、と言われ

あれよあれよと切迫早産となり、
予定よりはやく、しかも急に

入院
初めてママなしで夜を越した息子eye

一緒に病院にいってそのまま
あわあわと入院になったので、
息子の準備も心構えもなくて

入院するか話していると、
指どころか手をぜんぶしゃぶって
服がでろでろになっているweep

これ陣痛だね、もう今日うまれる、
と言われたけれど、途中からひいて
結局うまれず、一週間どうなるか
じりじりとしたまま病院ですごしました



●遅れてきた甘えん坊

子供って敏感なもので、
第二子を妊娠後すぐに察知して
彼にとっての試練は、入院とかの
ずっと前にすでにはじまっていましたchick



元々甘えることがなく、
0歳の時から抱っことかせず寝るし
お昼間も、後追いやら抱っこ~
とかがなく、

むしろおいで~と
手を広げても授乳時以外あまり来ず、
好奇心旺盛すぎてどこかにいったり
こそっと目を盗んでいたずらをするsweat01

逆に私が追いかけていたタイプbleah

 周りでも男の子はママっこ多いので
 大変そうなような、羨ましいようなsmile

Imgp5056

 ママのお帽子とバッグ~note

それが、

第二子の妊娠を感じ取ってから、
不安定な癇癪おこしやすい時期や
べたべたする甘えん坊時期があって

ママ抱っこ~っという雰囲気で
(言葉がまだなのであくまでイメージ)
手を広げてきたり、
おいで~と手を広げると
喜び勇んで走ってくるようになりflair

あ~よく見ていた光景がこれか~

としみじみしたり。

夜も添い寝しないとだめで
ここに寝ろ、右手はそこじゃなくてここ、
左手はここからボクの肩に回して、
と細かく指示がきて、
(要は自分を両手で包み込んでほしいdelicious

面倒だけれど、人にこんなに必要と
されるのは子供からだけ
だなぁ
ありがたいなぁconfident

と、またしみじみしたり

そんな甘えん坊かと思えば、
入院中はきっと幼い人生で
一番のできごと、しかも突然の事で
大人たちさえばたばたしていて。。。

本人は状況を飲み込むのも対応するのも
つらいハズだけど、病院から帰る時、
私が一緒に帰れないと説明しなくても
理解しているようで、ダダもこねず

笑顔で手を振ってバイバイ

振り返らずに毎日かえってくれました

夜寝るときに泣いたり、昼間も多少
いつもと違う所はあったものの、
あの時の帰りの姿は
いまだに目に焼き付いていますweep

Imgp5067

 ママとクッキーやいたよscissors



●どのタイプにも悩みがある

抱っこしないと寝ないとか、離れないとか
(特に男の子は)周りを見ても多いし、
大変だけれどそれが可愛いと聞いていたので
やっとママを求められたようでうれしいheart04

でも私はやっとだからいいものの、
新生児からずっととか、ハイハイで
泣きながら後追いで家事も何も
できないのは大変だし精神的にも
きついだろうなsweat02
親にみててもらうとかもできないとか。
公園さえ嫌がるからほとんどこもるとか。

やはりみんなないものねだりというか、
わがままではなく、それぞれの悩みや
大変さがあって、それは目の前のものに
真剣に向き合っているからこそで

実際この前あったママさんも、
タイプの違う子をもつママから
いいね~楽で、とよく言われて
ぐさっとくると言っていたので
(おっとりおとなしい方だったので)

普段から気を付けてはいるけれど、
相手の身になって想像するように
しようと改めて思ったり、
子供も日々変化するので、
こちらもついて対応していかないと。

予測通りいかない、
どんどんかわるのが
子育ての大変だけれどたのしいところ
confident

だなぁ

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【おうち】片付け苦手なので、置くのやめました

整理・収納が苦手なのであまりしないために
最低限行っていること

その後思い出した、まだそういえばあった
(本当はお片付け・おそうじが得意に
なりたいけれど、なかなかなれなれそうにないsweat02



三角コーナーをおかない

今はおかない人も多いですかね。

シンクの端にフックを2つつけて、
フックにビニール袋をかけるだけ

寝る前にしばって捨てて、交換

しかも、そこに入れるのは包み紙とかで、
生ごみは入れません。

魚の骨をゴミの日まで冷凍する人は
いるようですが、私は魚に限らず
他の野菜くずなども冷凍庫にいれていますflair

以前読んだ、こんまりさんの本を読んでから。
特に夏は臭いが気になっていたので。

   ときめき片付けの魔法をよんで

冷凍庫の中に箱をおいて
(何かの空き箱でちょうどいい大きさのもの)
袋をかけておき、野菜の皮や卵の殻を
そこにぽんぽんいれていますgood

生ゴミを冷凍庫?と一瞬思うけれど、
捨てたものではなく、むいた直後、
割った直後で新鮮な?ものを
まな板や容器から直接いれるので、
汚くもないただの食材なので、大丈夫ですup



さらに、野菜のへたや皮は栄養も豊富
(むしろ中身より多いものもあるようで)
らしいので、生活クラブなどでかった
農薬の少ないお野菜は、ヘタや皮を
タッパーなどにいれて冷凍しておき、
(さきほどの生ごみ用の箱とは別)
たまったらお鍋でお酒と共に煮出し

お野菜出汁にしてから、やっとお役御免、
生ごみ用の箱に入りますsmile

この、野菜くずでとったおだしは
ベジブロス
ともいうらしいですねnote

以前、テレビでみましたが、
水野真紀さんもロケでいったお寺で
野菜くずでおだしをとるのを見て
実践されているようです。

食材を最後まで使い切ると気持ちいいconfident

Plan_m_01_img_kv01

 ↑パナソニックHPより
 こんな素敵なキッチンにはほど遠い
 雑然としたキッチンだけれど…



●マットは使わない

トイレマットもキッチンマットもないです

日本では、特にトイレマットひかないって
なんかさぼってる?汚ない?けちってる?
的な雰囲気でどこか肩身が狭いけれど…

なので、以前は人が来るときだけ
お手洗いにカバー類つけてた小心者coldsweats01

でもでも、
床をこまめにすぐふけるし
お洗濯の手間も省けるし、
洗濯するとしてもない方が
すぐ汚れを取りやすいし、
マットを買うお金も節約になるし、

何より見た目もスッキリするshine

日本のスタイリッシュな美しい便器は、
特にタンクレスのものはカバーや
マットなしでも完成されているような。

Pht_mv_plan08_01

 ↑TOTOのHPより
  こんな素敵空間には程遠いおむついっぱいだけれど笑

それに実は一度、お手洗いが壊れた時
業者の方に、これはふたがゆっくり
しまるようにできてるから、カバーは
つけないで、といわれましたeye
(前の家だけれど)

キッチンも同じくお掃除のしやすさや
お洗濯の手間からずっとないです。

あ、玄関マットは、スペースが広く
家の雰囲気によってはインテリアとして
あると素敵だけれど、トイレマット、
キッチンマットはなくても困っていませんhappy01

Imgp5344

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【おうち】整理・収納はなかなかできないから

●片付けが苦手なので

引っ越しして1年あまり

最初は収納もお試しだったし
定期借家なのでまた引っ越すのし、と
しばらく収納用品はかわず様子をみて
(様子見が長すぎ…coldsweats01

そのかわり、普段から気を付けて
物がふえすぎないようにして。

 以前は片付けが大の苦手でよく怒られ、
 学生時代も勉強机の上がぐちゃぐちゃで
 床にプリントがひしめいていた時も…

物の乱れは心の乱れdown

その通りで、反抗期で心が乱れていた
時ほどぐちゃぐちゃだったような…sweat02

大人になっても、たびたび
ためこんだ自分にうんざりしsweat02
整理する時間・手間の無駄を感じていて

一度、大整理した時に、
捨てる罪悪感でおもーい気持ちとともに、
こんなにためこんでいたの?と
嫌気がさしてからは、

もういや、無駄なものは買わないビックリマーク

と。面倒くさがりやで、しかも今は
2歳児と0歳児がいてこまめに片付けも
できないので、、、

だからこそ、改めて整理・片付けをしなくても
最低限ラインだけ超えないようにしています

cherry人がきた時に物をしまいたい場所は、
 収納を7割位にとどめてさっと移せるようにする
 (リビングダイニングや洗面所)

Imgp4834

 ↑幸いリビングの収納は大きいけれど、
  また引っ越すのでぎゅーぎゅーにしない!

cherry不要だけれどまだ使えるなーというものが
 でてきたら、きめた場所に置いていく
 →たまったら、割となんでも引き取ってくれる
   寄付に出す

   捨てるとなるともったいないかな、と決心が
   つかないものも使ってくれると思うと出せる
up

cherry服や本などは、一度大整理したのでok音譜
 把握しやすく出し入れしやすい感覚を
 覚えておいて、嫌な感覚になったら
 黄色信号なので見直す

cherry子供のものも本当に必要か?考えて
 なんでも買わない
  →出産準備でかったもの

cherryクリーニングのものをとってきたら
 まずハンガーをはずす
 で、クリーニング用の袋に入れて次回返す
 細かいことだけれど、後でやろうと思うと
 面倒くさがりでぜったいしなくなる


Imgp4835   
↑階段下もあいているけれど、
 なるべくおかないようにしなきゃ



●無駄じゃないもの

でもでも、「無駄」な物は買わないけれど
生活を潤すため、心の栄養になる物は
必要経費、むしろ大事な投資flairと思って

買うときは罪悪感を感じず楽しく買うheart04

そして、気に入ったものはしまいこまず、
普段から使う

 大人や子供の食器
 普段たべたり飲むもの
 いただきものの素敵な食器や服など

ついつい、もったいないと思ったり、
幼児がいると割れる・汚れが気になって
しまいがちだったけれど、
もったいないとしまっている方が
もったいないし物もかわいそう
汗

むしろ、お気に入りを使う方が、他に
普段用」というそれこそ無駄な
あまり気に入らないものを買わずにすむし
心も満たされて好循環アップ



整理収納はタイミングが大事

話を戻すと、、、

家の使い方も慣れたことだし(←遅いsweat01
家族もさらに増えたことだし、

 収納を見直そうup
 引っ越し後に増えた物も見直そうeye

そう思ったときが手のつけ時。
いやいやはしません。義務で行っても
あまり進まないし余計疲れるので。

そいういう時は、見ない見ないcoldsweats01
で、疲れたらやめるscissors

特に収納用品を買い足す必要がある
場合は、お金もかかるので焦らず
うずうずしてストレス発散になる!と
思ったタイミングで始めていますflair

だって元々苦手なので…



最近は、うずうず

tulip数年ぶりにブランディアを利用smile
 そこでは値が付かなかったものは、
 エコリングで査定してもらう予定

tulip無印週間を機に収納用品を購入

    無印で収納

tulipインスタグラムやブログで
 誰かの収納やきれいに整った収納の
 写真をみてモチベーションあがってるhappy01

 素敵なおうちやインテリアの写真を
 見るのもテンションあがるnote

 見て満足していざとなると
 進まないってのもよくあるけれどdelicious

今は、あのクローゼットのあそこ、と
うずうず中の所があって、また無印で
あれをブリ材のかごを買いたいな~と

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包丁、3本目は…?→訂正

包丁を持つとき

一本目は万能(三徳)ですよね

二本目はペティナイフかな

あ、朝がパンの人はパン切り包丁か?

お料理があまりできない私は
その二本で十分。

 包丁やの妻としては失格だけれど…



お魚が多いお家は出刃包丁柳刃包丁
欠かせないだろうけれど、
私は夫が包丁の卸のくせに
 (堺の刃物卸
いまでも出刃を持っていない。。。

というか、あじしかさばいた事ない
それもてきとうに…

柳刃は、会社の品が回ってきたので
たまに使うけれど、さびさせちゃった事が
あるのでついつい億劫になり…
(ちなみに柳刃って関東の呼び方で、
 関西では名前ちがうのね、知らなかった)

いずれは出刃を使いこなし、
お魚、さばけるようになりたいなup

でも今は育児にエネルギーがさいていて
そっちに回せないというか、最優先が
子供のお世話や遊ぶ時間なので、
落ち着いたらゆっくり、かなnote

(世間ではそういうのを、言い訳、という
 のは知っていますが、むりするより
 ママの笑顔が一番なので)



でもでも

そんな料理下手な私でさえ、
あってよかったと思う3本目は、
意外なところで薄刃(または菜切り包丁sign01

 最初菜切りと書いてしまったけれど、薄刃だったらしい
 菜切りは両刃らしい。よくわからず使っていた
sweat02

Image1

かつては、名前も知らず存在すら
認識していなかったあの子eye

中華包丁みたい、とかいっていたのに

使ってみると、なんだろう、切りやすいflair

薄刃は片刃なので多少両刃とちがうけれど、
あまり違和感ないし

元々、包丁はあれこれ使い分けるのは
面倒なので、菜切りが切れ味悪くなるまで
ほぼそればっかり使ってます

で、切れなくなると研いでもらって
その間はずっと万能だけれど



救いは、息子が夫ににてお料理好きで
2歳でチャーハンほぼ一人で作れるし、
パンも自分で切らないと気が済まない

ことばは遅いけれど、冷蔵庫からお酒を
だすだけで計量スプーンだして構えたり
(使わなくててきとうでいいんだけれど…)

さすがに千切りとかはまださせないけれど、
皮むきはこちらがするとさせろーと怒るし

そのうちあれこれ一人で作っちゃうかな?
その前に飽きて頼んでも
手伝ってくれなくなるかな?

まぁでも私に似ないで本当によかったcherry

いつか家族みんなでキッチンに立って
あれこれ作ったらたのしそうhappy01heart04

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【ベビー用品】木の汽車セット サンタさん迷う~

ずっとキッチンばかり好きだった息子

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 (Hapeのキッチンセット:Amazonより)

も、電車や車が大好きになりbusrvcar

サンタさんに電車のおもちゃを
頼もうheart04ということになり…

やっぱり木製があたたかみがあって
いいなぁと思っていたら、

実際プラレールはお手頃で
パーツを増やしやすく、複雑な路線を
作って電動で電車を走らせるのは
利点だけれど、踏んだらすぐに割れるので
小さい子にはちょっと危ないみたい。

という事で、好みもだし実用的にも
木製で決定good





よし、決まったと思っていたら…
デパートにいった時に知らないメーカー
があって、木製にも色んなメーカーが
あるのね、と知って

主なものは、
BRIO、MICKI、IKEA、(ラーニングカーブ)
のようで、デパートの店員さんのお話しと
こちらの記事を参考にしました

 →可愛い木製レール大調査
   BRIO(ブリオ)社 木製レール



●BRIO(ブリオ)

最初、木の電車といったらこれしか
知らなかったし、友人宅でも見たし、
こちらを買う気マンマンだったものです

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●MICKI(ミッキィ)

たまたまうめだ阪急に行った時に
置いてあり、BRIOとの違いも
きく事ができて。

上の比較記事をみてもこちらが有力にup

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●IKEA

MICKI社が作っている、MICKI廉価版
のようなもの。安いだけに荒いらしい。
でも、ある程度の年齢になったら、
そこまで作りに神経質になる必要ないし
基本はもっているけれど、そこまで
お金をかけずにレールやパーツを
たくさん増やしたい時にはいいかもflair

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これらは、線路幅が同じで互換性が
ある程度あるのはうれしいgood

MICKIは電車の高さや
トンネルなどが低くて、
他のメーカーの電車を走らせると
つっかえる事がある
ようだけれど

そこだけ気を付ければいい、という事で
こちらをサンタさんにお願いしましたwink

 <MICKI 8の字レールセット>

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もっと大きく色んなパーツがついた
セットもあったけれど、サンタさんに
あまり高価なものを頼むのはよくない、
と聞いてこちらにしましたcatface

まだ2歳だしねgemini
また気に入れば足していけばいいしgood



いざ25日の朝

枕元の包みをみた息子は…





きょとん。





わかっていなかったみたいsmile

でも、袋をあけると興味津々で
あけて大喜びheart04

早速夢中でパパにもママにも
まったく貸してくれず遊んでいましたcoldsweats01

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【出産・育児】女性は変化にいそがしい!

●女性は変化が多い

よく、男性は一般的にコンサバな人も多く
女性は変化への対応が柔軟と言われる
けれど、実際に女性は変化を求められる
場面が多いからかもなぁと思ったり。
(もちろん性差より個人差が大きいけどね)

ちなみに私は変化が苦手だけれどsweat01

多くの場合、結婚・離婚で姓がかわるし
(思った以上に手続きがめんどうdash
 特にフルタイムで働く人は大変sign01

妊娠・出産の体の変化があったり、
今は妻や母として求められがちな
古い女性像と、職場で求められる
ある種オトコ的な要素が両方あったりsweat02

時代は変わったとはいえ、男性同士の
会話とか聞いているとまだまだ
強けりゃ強いであの女かわいげないとか
言われて、良妻賢母だと女は仕事
できないとかめんどいとか言われ…
わが道を突っ走れる人でないと
なかなか立ち位置難しかったりdash



●体の変化

変化に話を戻すと…

その中でも、妊娠・出産・育児は
間に休憩をはさまず生活はもとより
体にもすごーい変化sign03

私の場合、

妊娠     +14 kg
産後授乳期 -17 kg
断乳後    +5 kg

そして断乳前に次の子が授かって
断乳したので間をあけずもう一回転eyeflair

私の場合、妊娠で12kgまでといわれていた
けれど14kg増えてしまい、でも
難産になるような増え方じゃないから
大丈夫といわれて一安心catface

産後はあるあるなのが、
分娩で3キロくらいの赤ちゃんと
羊水や胎盤も含め7,8kg出たハズなのに
退院時にはかると

あら?3,4キロしか減ってないsweat02

というものcoldsweats01

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 ママ~がっかりしないで~
 パワーおくるよ~

産後はしっかりたべて
水分もかなりとるようにいわれるけれど
動かないし、母乳もまだ量はでないし。

そしてやたらむくんで、とった水分も
なかにたまっているような感じ…sweat02

なので私は(歳のせいもあるのか)
分娩の翌日くらいはひどい姿だった
(一人目はいきみで毛細血管がきれて
 目の下の肌に赤い点々がでたcoldsweats02
 白目が赤くなるのは聞くけど
 肌にでるとは思わず鏡みてえって)

その後、授乳が軌道にのれば一気に
体重は減りだしたけれど、
最初はこのままなの~?って感じでしたcoldsweats01

 体重だけでなく、後陣痛やら会陰切開やら悪露
 やらって、出産前は陣痛の怖さに気を取られるし
 あまり表だって語られないからよく知らず、
 経験してほー出産てこんなに盛りだくさんなのか~
 と思ったなぁ。。。pig

母乳の飲む量がふえた頃、
更に家庭の事情による体調不良が
重なって、産後7,8ヶ月に-17kgになって
周りに大丈夫?といわれ…
増えた体重が戻って安心しつつも、
育児は体力勝負なので、もう少し
増えた方がいいかなと心配し…

たのも束の間…sign03

離乳食がふえて授乳がへると
またすぐ5kg増えて妊娠前より多いcoldsweats01typhoon

もはやどこが終着点かわからずsweat01

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 たそがれちゃうね~



今回も増えたけれど、それより臨月近くに
お腹が異様に大きくなって、切迫で安静を
いわれたけれど、そうでなくても
とにかく動くのがつらかったsweat01

最後は担当のお医者さんも入るなり
あら、なんかお腹大きいですね
羊水が多いのかしら?

とみてみると、やはり羊水多いとのこと。

ベビーは普通の大きさの予想だったけれど
出産したら、ベビーも3700g越えsign03

胎盤も大きかったらしいeye
全部でたら助産師さんも、

あら~お腹がぺったんこ、全然ちがう~

実際には産後のお腹はしばらく
3分の1くらい出たままだけれど、
産前があまりに大きかったのでdelicious

そりゃ重いし動けないはずだ。

でも女性の忙しいのは、やっと
不安な出産を乗り切ったらすぐに
慣れない育児生活がはじまり、
今度はじっとできない日々が待っている



その分、同じ一生でも色んな経験が
できるし、色んな役割があるから
切り替えられていいという人もいるので
それが女性のいいところだろうなheart04

第二子は第一子の時とはまた違う
生活が待っていて、ベビーより上の子の
予定にあわせる日々。
この新しい生活も少しずつ慣れて
新しい世界を楽しんでいければなheart01

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【こころ】最後はじぶんの選択

日本では、時代はかわってきたとはいえ
いまだに女性は古い価値観に窮屈さを
感じる場面も多いと大人になって痛感。

海外で子育てをした友人も、
もちろん言葉の通じない、生活習慣も
異なる見知らぬ土地で生活するのは
苦労していたけれど、
色々と大変でしょうと言ったら、日本より

 解放されて自由だよ~♪

と言っていたな。

小さい子がいるのに○○して、
主婦なのに○○なんて、
母親なのに云々

直接言われなくても確かに窮屈な空気
あるなぁと。友人は、それがないのは
気楽だと言っていたのが、当時より
自分も母親になった今、わかるflair

男性の場合は自分の母親が理想に
なっている人が多いし。
女性も、私たちの頃は~と
部活の先輩の後輩へのお説教並みの
フレーズ(笑)で昔を今を比較したり。

でも、子供がいても自由な人もいて。
そういう人をみると、あ、そうだよね、
自分がしっかりあって周りも空気も
気にしなければいいわけで、と
当たり前に思うんだけれど、やっぱり
なかなかすぐにかわれないのも人間coldsweats01

そんな事をよく悶々と考えていると
昨年、VERYでも特集されていたようで。

母なのに、という固定概念を取り払って
わたし、これやめました、とか
わたし、子供いるけどこうします、とか。

それを読んで勇気づけられたり、
自分も自由になろう!と思ったりする
きっかけになるように、だろうけれど、
でも、そういう人たちでも、そこに
至るまでにはきっと同じような葛藤を
経たり嫌な思いもしたんだろうな。
それでも踏み出す勇気up

ま、元々自由な人もいるけれどbleah

前はそんなに思わなかったけれど、
産後特に、羨ましくなる。

結局は人の目、というより、
自分の内なる葛藤なんだろうな。

人生一度きり、ずっと悶々として
いくのか、どこかで変えられるか。

自由で素敵な人を思い浮かべて
少しずつ自由になれたらな

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